első témánk a fogyás és az egészség. általában ez az emberek legfőbb gondja, de garantálom ezeket a módszereket boldogan nézed végig.

fogyás: a mostani divat ha valaki vékony, megértem ennek érdekében te is ezt a szokást követed. de mielőtt belekezdenék, hadd mondjak valamit erről: szeresd önmagad bármilyen is vagy, mert nem a külső (sokszor mondják) a belső számít, és azt se feledd, hogy régen aki teltkarcsú volt, az volt a jellemző (mert akkor tudták, hogy valaki gazdag volt, ha telt ételre elég pénze és természetesen utána az ennivalót elfogyasztották) . és ha most már úgy érzed mégsem fogynál, nyugodtan ezeket gondold át, hisz úgy vagy szép ahogy, és bárhogy kinézel, lefogadom tudnak téged szeretni. viszont ha folytatod a fogyókúrát, olvass tovább.

hogy hogyan fogyhatnál le?

első lépés: vegyél elő egy papírlapot, majd írd fel rá ezeket:

(például) kedd 03. 03.

most ennyi kiló vagyok: ...

ennyi kiló akarok lenni: ...

 

 

Oldal: egészség-fogyás
vegyes-minden - © 2008 - 2025 - vegyes-minden.hupont.hu

Ingyen honlap és ingyen honlap között óriási különbségek vannak, íme a második: ingyen honlap

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat